Kollagen, welches auch Collagen geschrieben wird, ist das Protein, das im menschlichen Körper am meisten vorkommt. Es sorgt für Elastizität, gleichzeitig aber auch für Halt und Struktur. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt der Kollagenspiegel in unserem Körper jedes Jahr um 1,5 % ab und das ohne, dass er sich von alleine erneuert. Wusstest Du das? Daher kann es notwendig sein, Kollagen von außen zuzuführen. Kollagenhydrolysat, auch bekannt als ein wahres Power-Protein, wird als vielseitiges Produkt gehandelt. Es soll dazu beitragen, Haut, Haare und Nägel zu stärken. Doch was steckt eigentlich genau hinter dem aktuellen Trend?
Was ist Kollagenhydrolysat?
Kollagenhydrolysat ist eine spezielle Form von Kollagen, einem wichtigen strukturellen Protein, das in unserem Körper vorkommt. Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil der Haut, Knochen, Sehnen, Knorpel und anderer Gewebe. Kollagenhydrolysat wird durch den Prozess der Hydrolyse hergestellt, bei dem Kollagen in kleinere Peptide oder Aminosäuren aufgespalten wird. Dieses hydrolysierte Kollagen zeichnet sich durch eine verbesserte Bioverfügbarkeit aus, was bedeutet, dass es leichter vom Körper aufgenommen und verwertet werden kann. Aus diesem Grund wird Kollagenhydrolysat häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um Haut, Haare und Nägel zu stärken. Es wird in der Kosmetikindustrie eingesetzt, da es dazu beitragen kann, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern und das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren.
Fazit: Kollagenhydrolysat ist ein Alleskönner Protein, welches die Muskulatur der Haut bei Laune hält und dein strahlendes Lächeln durch mehr Spannkraft durchaus unterstreichen kann.
Warum liegen Kollagen Produkte und Kollagenhydrolysat aktuell so sehr im Trend?
Warum ist Kollagenhydrolysat gerade so mega angesagt? Ganz einfach: Es bietet jede Menge coole Vorteile für deine Haut, Haare und Nägel. Aber nicht nur das! Der Trend wurde auch durch smarte Werbekampagnen und die Reichweite in den sozialen Medien richtig gepusht. Influencer, Promis und Health-Gurus haben dazu beigetragen, dass die Produkte richtig bekannt wurden und ihre eigenen positiven Erfahrungen geteilt. Und mal ehrlich, die Einnahme ist total easy und passt super in deinen Alltag. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Formen wie Pulver oder Trinkampullen. Da ist für jeden was dabei!
Fazit: Klar, der Hype um Kollagenhydrolysat ist auch durch die Social-Media-Welt entstanden. Aber hey, es lohnt sich definitiv, einen genaueren Blick darauf zu werfen. Mit den verschiedenen Darreichungsformen und der einfachen Einnahme kannst du deinem Körper etwas Gutes tun und deine Kollagenreserven wieder auffüllen, die leider mit dem Alter schwinden. Also, warum nicht mal ausprobieren und schauen, was es für dich tun kann?
Wofür braucht der Körper Kollagen?
Das Strukturprotein verleiht dem Bindegewebe Halt und Elastizität. Denn die Haut und Blutgefäße müssen sich dehnen können und gleichzeitig stark sein und Widerstand leisten können.
Durch das Kollagen erscheint deine Haut glatter, denn das Strukturprotein bindet das Wasser und gibt der Haut Spannkraft und Elastizität.
Fazit: Kollagen hat viele Aufgaben im Körper und sollte in ausreichender Menge zur Verfügung stehen.
Wann und warum muss Collagen dem Körper zugeführt werden?
Unser Körper kann das Kollagen in der Regel selber herstellen. Allerdings nimmt die Herstellung im Alter ab, deswegen haben ältere Menschen weniger von dem Kollagen als jüngere im Körper.
Schon ab dem 25. Lebensjahr lässt die Produktion des Strukturproteins nach, die Produktion nimmt circa 1,5 % pro Lebensjahr ab. Das heißt, dass mit 45 Jahren die körpereigene Produktion um etwa 30 % zurückgegangen ist.
Da das verbleibende Kollagen im Körper schwächer wird, gerät auch das Gerüst in deinem Körper, das für deine straffe und feste Haut verantwortlich ist, ins Wanken. Die Folgen daraus sind dann Falten und trockene Haut, zudem lässt die Festigkeit des Bindegewebes nach.
Das ist auch der Grund, warum immer mehr Menschen zu einem Nahrungsergänzungsmittel mit zusätzlichem Kollagen greifen, um den Kollagen-Spiegel des Körpers wieder aufzufüllen.
Good to know: Auch wenn der Alterungsprozess meist so klingt, als würde er erst in den späteren Lebensjahren beginnen, so geht die Kollagenproduktion im Körper bereits ab dem 25. Lebensjahr zurück. Um Haut, Haare und Nägel zu unterstützen, solltest Du den Kollagen Vorrat in deinem Körper schon in jungen Jahren auffüllen, so kannst Du eine sichtbare Anti Aging Wirkung erzielen.
Welche Darreichungsformen von Kollagen Hydrolysat gibt es?
Wir haben uns auf die Suche gemacht und wollten wissen, in welcher Form es solche Nahrungsergänzungsmittel gibt und wie sich der Geschmack auf unser Getränk auswirkt.
Dabei haben wir verschiedene Darreichungsformen von Kollagenhydrolysat ausfindig gemacht. Diese möchten wir dir im nächsten Abschnitt vorstellen.
Kollagen Pulver
Kollagen Pulver ist Kollagenhydrolysat in Pulverform und wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Festigkeit von Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Es kann leicht in Getränke, Smoothies oder Speisen gemischt werden, um die tägliche Kollagen Aufnahme zu erhöhen. Kollagen Pulver ist leicht löslich und geschmacksneutral.
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Kollagen Kapseln
Kollagen Kapseln enthalten ebenfalls Kollagenhydrolysat und dienen als praktisches Nahrungsergänzungsmittel, welches einfach geschluckt werden kann ohne einen Drink anzumischen. Sie werden eingenommen, um Haut, Haare und Nägel zu stärken. Die Kapseln bieten eine bequeme Möglichkeit, Kollagen in den Alltag zu integrieren und die Kollagen Aufnahme zu unterstützen.
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Kollagen Tabletten
Ähnlich, wie in Kollagen Kapseln enthalten Kollagen Tabletten ebenfalls Kollagenhydrolysat für eine gesteigerte tägliche Kollagen Aufnahme des Körpers. Der Unterschied besteht schlicht in der Darreichungsform, es gibt hier keine Kapselhülle.
Kollagen Trinkampullen
Kollagen Trinkampullen sind kleine Fläschchen, die mit Kollagenhydrolysat in flüssiger Form gefüllt sind. Diese Trinkampullen bieten eine einfache und praktische Methode, Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren. Sie werden einfach geöffnet und der Inhalt kann direkt getrunken werden. Kollagen Trinkampullen sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und können je nach Vorlieben und Bedürfnissen eingenommen werden. Sie sind ideal für unterwegs und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.
Fazit: Es gibt verschiedene Darreichungsformen und Möglichkeiten, dem Körper Kollagenhydrolysat zuzuführen, da ist auch für dich und deinen Alltag die passende Variante dabei.
Inhaltsstoffe – Wie ist Kollagenhydrolysat aufgebaut?
Kollagenhydrolysat-Nahrungsergänzungsmittel enthalten in der Regel neben dem Kollagenhydrolysat selbst auch weitere Zusatzstoffe. Hier sind einige häufige Inhaltsstoffe, die in solchen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen können:
- Kollagenhydrolysat: Dies ist der Hauptbestandteil des Nahrungsergänzungsmittels und stellt die Quelle von Kollagen Peptiden dar.
- Vitamin C: Vitamin C wird oft in Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln hinzugefügt, da es eine wichtige Rolle bei der Kollagenproduktion im Körper spielt und die Aufnahme von Kollagen unterstützt.
- Andere Vitamine und Mineralstoffe: Einige Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel enthalten zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin E, B-Vitamine oder Zink, um das Wohlbefinden zu fördern.
- Antioxidantien: Antioxidantien wie Resveratrol, Grüntee-Extrakt oder Astaxanthin können in Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sein, um oxidativen Stress zu bekämpfen und die Hautgesundheit zu unterstützen.
- Aromen und Süßstoffe: Um den Geschmack zu verbessern, werden manchmal Aromen oder Süßstoffe wie Stevia oder Erythritol hinzugefügt.
Es ist wichtig, die Liste der Inhaltsstoffe auf dem Etikett des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels zu überprüfen, da die genauen Inhaltsstoffe je nach Marke und Produkt variieren können.
Fazit: Mit einem Kollagenhydrolysat Nahrungsergänzungsmittel versorgst Du deinen Körper zeitgleich mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.
Wie erfolgt die Herstellung von Kollagen Hydrolysat?
Wenn man weiß, wie ein Protein aufgebaut ist, kann man auch verstehen, was ein Kollagenhydrolysat ist. Es besteht aus vielen Aminosäuren, die wie eine Perlenkette aneinander gereiht sind. Im Körper wird diese Kette gebündelt und gefaltet bis aus der Kette ein Protein, wie das Kollagen entsteht. Das Protein ist ein dreidimensionales Molekül, das zusammengefaltet ist.
Das Endprodukt ist ein Faserbündel, das aus drei Ketten der Aminosäure besteht, die sich zuerst schraubenartig ineinander und dann umeinander wickeln.
Da diese Faserbündel ineinander verdreht und recht sperrig sind, wären diese als Nahrungsergänzungsmittel für unseren Körper schwer oder gar nicht zu verwerten.
So werden in der Herstellung die ganzen Kollagen-Bündel in kleine Teile hydrolysiert (zerspalten). So kann das Endprodukt besser vom Körper aufgenommen und verwertet werden. Der Körper kann die kleinen Bausteine direkt verwerten.
Das Kollagenhydrolysat wird aus dem Bindegewebe von Tieren hergestellt, meistens werden Rinder bevorzugt. Das Material, das daraus gewonnen wird, wird gewaschen und stark zerkleinert. Dann wird ihm das Wasser entzogen und zurück bleibt Gelatine. Anhand von zwei Enzymen wird die Gelatine weiter abgebaut und so entsteht das Kollagen. Durch die Mithilfe von weiteren Enzymen werden die Kollagen-Faserbündel weiter zerkleinert, sodass nur kleine und leicht verwertbare Aminosäuren übrig bleiben und fertig ist das gewünschte Produkt.
Fazit: Kollagenhydrolysat wird aus tierischem Bindegewebe gewonnen und besteht aus leicht verwertbaren Aminosäuren. Durch Hydrolyse werden die Faserbündel des Kollagens in kleinere Teile zerspalten, was dem Körper die bessere Aufnahme und Verwertung ermöglicht. Dadurch kann es als Nahrungsergänzungsmittel genutzt werden.
Kollagenhydrolysat – Einnahme und Dosierung
Die Einnahme und Dosierung kann je nach Hersteller natürlich ein wenig variieren. In der Regel wird empfohlen, dem Körper 1-2x täglich Kollagenhydrolysat in Form eines Nahrungsergänzungsmittels wie Kollagen Pulver oder Kollagen Kapseln zuzuführen.
Wie wirkt hydrolysiertes Kollagen im menschlichen Körper?
Hydrolysiertes Kollagen wird im Körper in kleinere Aminosäuren aufgespalten und dient als Baustein für die Produktion von Kollagen in verschiedenen Geweben. Dadurch kann es Haut, Nägel und Haare unterstützen. Die Kombination mit anderen Nährstoffen wie Vitamin C verstärkt diese Effekte.
Sind auch Nebenwirkungen möglich?
Die Bestandteile von Kollagenhydrolysat sind so zerkleinert, dass diese beim Verzehr kaum mehr Potenzial besitzen, um allergische Reaktionen hervorzurufen.
Bis jetzt sind außer allergischen Reaktionen keine Nebenwirkungen bekannt.
Allergische Reaktionen sind beim Verzehr eher selten, diese treten vorwiegend bei einer äußerlichen Anwendung auf.
Welche Vorteile bringt Kollagen Hydrolysat?
Das Spektrum von Kollagenhydrolysat ist sehr breit und sorgt nicht nur für frische, strahlende Haut.
Wir möchten nun die Vorteile erwähnen:
- Straffe Haut
- Weniger Falten
- Kräftiges und glänzendes Haar
- Feste Fingernägel
- Straffes Bindegewebe
Kollagenhydrolysat Erfahrungen & Bewertungen
Die Erfahrungen und Bewertungen zu Kollagenhydrolysat sind total vielfältig! Jeder hat seine eigenen Erlebnisse mit diesem wahnsinns Power-Protein. Viele Leute schwärmen davon, wie es ihre Haut strahlender und geschmeidiger macht, ihre Haare stärker und glänzender werden lässt und wie ihre Nägel richtig schön fest werden. Manche schwören darauf und nehmen es regelmäßig ein, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Aber klar, jeder Körper ist anders und bei manchen Leuten wirkt es vielleicht nicht so extrem. Es kann auch sein, dass es bei dir persönlich nicht so gut passt oder du keine großen Veränderungen bemerkst. Am Ende ist es wichtig, dass Du auf deinen eigenen Körper hörst und deine eigenen Erfahrungen machst. Aber hey, es schadet ja nicht, es mal auszuprobieren und zu sehen, ob es für dich funktioniert!
Fazit: Jeder Mensch sammelt seine eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Produkten, so auch mit Kollagenhydrolysat. Dennoch sprechen die positiven Bewertungen eine eindeutige Sprache, die das Beauty Protein und seine Vorteile in ein gutes Licht rücken.
Haut, Haare & Nägel
Kollagenhydrolysat kann Haut, Haaren und Nägeln zugutekommen. Es unterstützt die Elastizität, Festigkeit und Feuchtigkeitsbindung dieser Gewebe. Durch die Förderung der Kollagenproduktion kann Kollagenhydrolysat zu einer verbesserten Hautstruktur, gesünderem Haar und stärkeren Nägeln beitragen. Dies kann sich in glatterer Haut, kräftigerem Haar und schöneren Nägeln äußern. Auch Cellulite kann laut einer Studie durchaus gemildert werden, wenn die Haut mit Kollagenpeptiden versorgt wird und wieder über mehr Spannkraft verfügt.
Was ist der Unterschied von Kollagenhydrolysat zu Kollagen Peptiden?
Der Hauptunterschied zwischen Kollagenhydrolysat und Kollagenpeptiden liegt in ihrer Herstellung und Zusammensetzung. Kollagenhydrolysat wird durch den Prozess der Hydrolyse hergestellt, bei dem Kollagen in kleinere Peptide oder Aminosäuren aufgespalten wird. Dadurch wird das Kollagen leichter vom Körper aufgenommen und verwertet. Kollagenpeptide sind hingegen bereits in kleinere Peptide zerlegt und haben ebenfalls eine verbesserte Bioverfügbarkeit. Kollagenhydrolysat wird aus Kollagenquellen wie tierischem Gewebe gewonnen und dann hydrolysiert, während Kollagenpeptide direkt aus hydrolysiertem Kollagen isoliert werden. Letztendlich können sowohl Kollagenhydrolysat als auch Kollagenpeptide positive Effekte auf das Körpergewebe haben, aber ihre genaue Zusammensetzung und die Herstellungsprozesse können variieren. Beide Formen werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um Haut, Haare und Nägel zu unterstützen.
Ist auch Gelatine eine Art Kollagen?
Auch Gelatine ist eine Art von Kollagen. Sie wird aus tierischen Kollagenquellen gewonnen und durch den Prozess der Hydrolyse behandelt, bei dem das Kollagen in kleinere Peptide aufgespalten wird. Diese hydrolysierte Gelatine wird dann in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Kollagenaufnahme im Körper zu erhöhen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Gelatine im Vergleich zu anderen Formen von Kollagen einen höheren Anteil an unveränderten Aminosäuren aufweisen kann, da der Hydrolyse Prozess bei der Gelatineherstellung nicht so umfassend ist. Dieser Unterschied kann Auswirkungen auf die Absorption und Verwertung im Körper haben. Gelatine wird statt in Nahrungsergänzungsmitteln mehr in Lebensmitteln wie Gelees, Gummibärchen, Puddings und Kuchen verwendet. Es findet auch Anwendung in der pharmazeutischen Industrie zur Herstellung von Kapseln und in der Kosmetikindustrie für Produkte wie Gesichtsmasken und Haarpflegeprodukte.
Fazit: Kollagenhydrolysat, Gelatine und Kollagenpeptide sind verschiedene Formen von Kollagen. Sie werden auf unterschiedliche Weise hergestellt, haben aber letztendlich alle denselben Ursprung und basieren auf dem Protein Kollagen.
Abschließendes Fazit zu Kollagenhydrolysat
Unser Fazit zu Kollagenhydrolysat fällt positiv aus. Das Produkt bietet Anwendern die Möglichkeit, erfolgreiche Ergebnisse zu erzielen, und die Einnahme ist in der Regel frei von Nebenwirkungen. Studien zeigen, dass das Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbesserung von Haut und Gelenken hilfreich sein kann. Obwohl Werbekampagnen und Social Media einen Trend setzen können, sind Produkte mit Kollagenhydrolysat unserer Meinung nach tatsächlich lohnenswert. Während der ewige Jungbrunnen noch nicht erfunden wurde, können solche Produkte dazu beitragen, den Kollagenspeicher aufzufüllen und den altersbedingten Verschleiß von Haut, Haaren und Nägeln zu verlangsamen. Also kannst du zumindest deinen eigenen Spiegel morgens strahlend fragen: “Spieglein, Spieglein an der Wand…” 🙂
Kollagenhydrolysat kaufen – aber wo?
Kollagenhydrolysat ist in verschiedenen Geschäften und Online-Shops erhältlich. Du kannst es in Drogerien wie DM oder Rossmann, in Apotheken, gut sortierten Supermärkten und auch in Online-Shops finden. Beliebte Online-Plattformen wie Amazon bieten ebenfalls eine breite Auswahl an Kollagenhydrolysat-Produkten an und auch im baaboo Shop wirst du Kollagen Pulver und Kollagen Kapseln finden. Bei der Auswahl eines Verkaufsortes ist es wichtig, auf die Qualität und Herkunft des Produkts zu achten. Wir empfehlen dir, Kundenbewertungen zu lesen und dich für vertrauenswürdige Marken oder Hersteller zu entscheiden.
Welche Preise werden aufgerufen?
Die Preise für Kollagenhydrolysat können je nach Marke, Größe der Packung und Verkaufsort variieren. In der Regel sind sie in einem breiten Preisspektrum erhältlich. Pulver, Kapseln oder Trinkampullen können zu unterschiedlichen Preisen angeboten werden. Wir raten dir, verschiedene Angebote zu vergleichen und auf Sonderaktionen oder Sparpakete zu achten, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu erhalten. Die Preise für Kollagenhydrolysat können von etwa 20 Euro bis zu 50 Euro oder mehr reichen, abhängig von der Menge und Qualität des Produkts.
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Häufig gestellte Fragen
Nachfolgend haben wir für dich die wichtigsten Fragen zu Kollagenhydrolysat aufgelistet und beantwortet, damit Du rundum über das Nahrungsergänzungsmittel informiert bist.
Ist Kollagenhydrolysat vegetarisch oder vegan?
Kollagenhydrolysat wird aus tierischen Quellen gewonnen, typischerweise aus Haut, Bindegewebe und Knochen von Tieren wie Rindern, Schweinen oder Fischen. Daher ist es nicht möglich, Kollagenhydrolysat in seiner traditionellen Form als vegane Option anzubieten. Veganer können jedoch nach Alternativen suchen, die pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten, welche die Kollagenproduktion im Körper unterstützen können, wie z. B. bestimmte pflanzliche Proteine, Antioxidantien und Nährstoffe.
Sind Produkte mit Kollagenhydrolysat halal?
Ob Produkte mit Kollagenhydrolysat halal sind, hängt von der Quelle des Kollagens ab. Kollagenhydrolysat wird aus verschiedenen tierischen Quellen gewonnen, einschließlich Rindern, Schweinen und Fischen. Bei der Beurteilung der Halal-Konformität solcher Produkte ist es wichtig, sicherzustellen, dass das Tier, von dem das Kollagen stammt, nach den islamischen Vorschriften geschlachtet wurde. Halal-Zertifizierungen können von zuständigen halal-Zertifizierungsstellen bereitgestellt werden, um die Konformität mit den islamischen Standards zu gewährleisten.
Dient Kollagenhydrolysat dem Muskelaufbau?
Glycin ist eine Aminosäure, die im Kollagen vorkommt. Das Hydroxyprolylglycin kann den Muskelaufbauprozess anregen. Dadurch werden verschiedene Signale im Muskel angeregt, was zu einem Muskelaufbau führen kann.
Regen Kollagenhydrolysate die körpereigene Kollagenproduktion wieder an?
Ja, Kollagenhydrolysate können die körpereigene Kollagenproduktion anregen. Kollagenhydrolysate enthalten Aminosäuren, die als Bausteine für die Produktion von Kollagen im Körper dienen. Durch die Einnahme von Kollagenhydrolysaten kann der Körper mit den erforderlichen Nährstoffen versorgt werden, um die Produktion von Kollagen in der Haut zu unterstützen.
Kann ich Kollagenhydrolysat bei DM oder Rossmann kaufen?
Ja, sowohl DM als auch Rossmann führen online und auch in den Märkten selbst Produkte mit Kollagenhydrolysat in ihren Sortimenten. Beide Drogeriemärkte bieten eine Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln, darunter Kollagenhydrolysat in Form von Pulver, Kapseln oder Trinkampullen. Diese Produkte finden sich oft in den Regalen für Gesundheit, Wellness oder Nahrungsergänzungsmittel.
Kann ich Kollagenhydrolysat in der Apotheke kaufen?
Du kannst Kollagenhydrolysat in der örtlichen Apotheken finden, aber auch in den Online-Apotheken wird das Nahrungsergänzungsmittel angeboten.
Wird Kollagenhydrolysat bei Amazon angeboten?
Ja, Amazon bietet einige Produkte im Bereich Kollagenhydrolysat an. Darunter Kollagen- Pulver, Liquid, Kapseln und Tabletten.
Was sagt die Stiftung Warentest zu Produkten mit Kollagenhydrolysat?
Die Stiftung Warentest führt jedoch regelmäßig unabhängige Tests und Bewertungen von verschiedenen Produkten durch, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln. Laut unserer Recherche hat Stiftung Warentest viele Kollagen Produkte schon getestet, nachzulesen sind deren Ergebnisse auf der Homepage der Stiftung selbst, allerdings für ein geringes Entgeld.