Krankheitserreger werden überwiegend über Oberflächen und den persönlichen Kontakt übertragen. Damit wir uns also nicht unnötig über Einkaufswagen, Smartphone und Co. anstecken, empfiehlt es sich, sich regelmäßig die Hände zu desinfizieren.
Denn was in unserem bisherigen Alltag so gut wie keine Rolle spielte, gewinnt zu Zeiten von COVID-19 an vollkommen neuer Bedeutung. Wir zeigen Dir, wie Du Dir Deine Hände richtig desinfizierst und wann eine Desinfektion der Hände überhaupt Sinn macht.
Warum Händedesinfektion so wichtig ist
Händedesinfektion dient dazu, Krankheitserreger abzutöten, bevor sie in unseren Körper gelangen. Denn wo Menschen aufeinander treffen, finden sich auch Viren, Bakterien und Pilze an Oberflächen und Händen.
Dabei werden bekannte Krankheiten wie das Noro- oder das Coronavirus durch eine gezielte Desinfektion deutlich in ihrer Vermehrung eingeschränkt, denn der häufigste Ansteckungsweg mit krankmachenden Erregern erfolgt klar über die Hände.
Der Grund dafür liegt darin, dass beim Kontakt mit Oberflächen, welche zuvor von erkrankten Personen angefasst wurden, Erreger an unseren Händen haften. Wenn wir nun selbst Oberflächen berühren oder anderen die Hand reichen, verteilen sich die Erreger immer weiter. Ein unbedachter Griff an Mund, Nase oder Augen reicht dann aus, dass die Mikroorganismen in unseren Körper gelangen und uns krank machen.
Regelmäßiges Händewaschen oder Hände-Desinfizieren schützt somit effektiv vor Erkrankungen.
Hände richtig desinfizieren – Die 6 Schritte Anleitung!
Handdesinfektion will gelernt sein! Denn nur, wenn Du Deine Hände gründlich desinfizierst, bietet Dir eine Desinfektion auch den gewünschten Schutz.
Wir zeigen Dir, wie Du beim Hände desinfizieren Schritt-für-Schritt vorgehst:
- Schritt 1: Handinnenflächen desinfizieren Tropfe Desinfektionsmittel in Deine hohle Hand und reibe anschließend Deine Handinnenflächen aneinander
- Schritt 2: Handrücken desinfizieren Nun reibst Du mit Deiner rechten Handinnenfläche über Deinen linken Handrücken und wiederholst Den Vorgang auf der linken Seite genauso.
- Schritt 3: Handinnenflächen aufeinander führen Nun führst Du nochmals Deine Handinnenflächen aufeinander, jetzt aber mit ineinander verschränkten Fingern.
- Schritt 4: Finger verhaken Lege die Fingerinnenseiten beider Hände jetzt aufeinander und verhake die Finger ineinander.
- Schritt 5: Daumen desinfizieren Zum Schluss werden die Daumen desinfiziert. Lege dazu Deinen rechten Daumen in die linke geschlossene Handfläche und wiederhole den Vorgang auf der linken Seite.
- Schritt 6: Fingerspitzen desinfizieren Als Letztes werden die Fingerspitzen desinfiziert. Dazu schließt Du die Finger der rechten Hand so, dass sich Deine Fingerspitzen berühren und kreist sie in der linken Handfläche.
Nice to know: Diese Anleitung ist genauso auch auf das Hände waschen zu übertragen.
Um Dir zu veranschaulichen, wie wichtig es ist, genauestens darauf zu achten, wie Du Deine Hände desinfizierst, möchten wir Dir folgendes Video zeigen:
Worauf solltest Du beim Kauf von Desinfektionsmittel achten
Bevor Du Dir ein Desinfektionsmittel zum Hände desinfizieren kaufst, solltest Du wissen, dass es bei Desinfektionsmitteln deutliche Unterschiede gibt. Das Etikett verrät Dir, welche Erreger das Produkt abtötet. Dabei wird primär zwischen den folgenden Wirkungsspektren unterschieden:
- Bakterizid: Als bakterizid werden chemische Substanzen bezeichnet, welche Bakterien abtöten. Ein Desinfektionsmittel mit der Deklaration „bakterizid“ schädigt Bakterien so stark, dass diese durch einen irreversiblen Zelltod zu Grunde gehen.
- Fungizid: Fungizide Desinfektionsmittel tötet Pilze und Pilzsporen bzw. hemmt diese stark in ihrem Wachstum. Diese Eigenschaft wird als fungizid bzw. „pilzabtötend“ bezeichnet.
- Begrenzt viruzid: Seit dem Jahr 2004 wurde das Wirkspektrum von Desinfektionsmittel um das Spektrum „begrenzt Viruzid“ erweitert. Begrenzt viruzide Desinfektionsmittel wirken gegen behüllte Viren. Mittel, welche als „begrenzt viruzid plus“ bezeichnet werden wirken zudem gegen Noro-, Rota- oder Adenoviren.
- Viruzid: Sogenannte Viruzide wirken, wie der Name bereits sagt, virenabtötend. Sie zerstören die virale Nukleinsäure oder wirken durch eine Denaturierung oder Entfernung der Virushülle und setzen somit die Infektiosität von Viren deutlich herab bzw. verhindern sie ganz.
- Sporozid – Macht Sporen keimunfähig
Zudem unterscheiden sich die Lösungen durch ihre Inhaltsstoffe. Möglich sind Substanzen wie Alkohol, jodhaltige Mittel, andere Chemikalien oder eine Kombination dieser Substanzen.
Welche Art Desinfektionsmittel brauche ich für COVID-19?
Coronaviren sind schon länger bekannt, das aktuelle COVID-19-Virus ist jedoch ein neues Virus aus der Corona-Familie.
Es gehört zwar zur Untergruppe der Beta-Coronaviren, ist jedoch eine neuartige Version, welche bisher noch nicht in Erscheinung getreten und kaum erforscht ist. Das Virus ist mit dem bekannten SARS-Virus verwandt und wird auch als SARS-Coronavirus 2 bezeichnet. Die Krankheit, welche das Virus auslöst wird international als Coronavirus Disease 2019 (COVID-2019) betitelt.
Das gefährliche an COVID-19 ist dabei unter anderem, dass die Krankheitsverläufe ganz unterschiedlich ausfallen. Während einige Personen kaum oder gar keine Symptome verspüren, kann es bei anderen zu schweren Verläufen mit Atemnot und Lungenentzündung kommen, schlimmstenfalls endet die Krankheit tödlich.
Aktuell gibt es keine Impfung und kein Medikament, welches das Virus gezielt tötet. Die Krankheit kann also lediglich symptomatisch behandelt werden.
Desinfektionsmittel jeglicher Art werden aktuell aufgrund des Coronavirus bekanntermaßen stark nachgefragt. Laut einer Empfehlung des Robert-Koch-Instituts eignen sich als Desinfektionsmittel gegen COVID-19 Mittel mit der Deklaration begrenzt viruzid, begrenzt viruzid PLUS oder viruzid.
Besonders achten, solltest Du auf die Inhaltsstoffe der Desinfektionsmittel. Hier ist es von großer Bedeutsamkeit, dass entweder Ethanol (62-71%, begrenzt viruzid) oder Natriumhypochlorit (0,1%, viruzid) enthalten ist.
Zitat aus dem Ärzteblatt:“Wirksame Desinfektionsmittel für alle untersuchten Coronaviren waren hochprozentiger Ethylalkohol (62–71 %), 0,5 % Wasserstoffperoxid und 0,1 % Natriumhypochlorit. In 1 Minute reduzierten sie die Zahl infektiöser Viruspartikel um 4 Logstufen in Suspensionen und um 2–4 Logstufen auf kontaminierten Oberflächen. Andere biozide Substanzen wie 0,05–0,2 % Benzalkoniumchlorid oder 0,02 % Chlorhexidin waren weniger effektiv. Die Ergebnisse seien auf SARS-CoV-2 übertragbar, so die Autoren.” Quelle: aerzteblatt.de
Hände waschen oder desinfizieren?
Im privaten Bereich gilt gründliches Händewaschen als ähnlich effektiv wie Hände desinfizieren. Desinfektionsmittel für die Hände eignen sich eher für unterwegs, wo Hände waschen nicht unbeschränkt möglich ist. Davon abgesehen solltest Du Deine Hände im Laufe des Tages wiederholt gründlich waschen. Somit beugst Du einer Erkrankung mit Corona oder anderen Erregern effektiv vor.
Wie oft sollte man sich die Hände desinfizieren?
Wie oft Du Dir Deine Hände desinfizierst hängt davon ab, ob es sich um eine private oder berufliche Situation handelt.
Denn Personen im pflegerischen oder medizinischen Bereich haben eine vollkommen andere Voraussetzung und müssen Ihre Hände mehrmals täglich desinfizieren.
Im privaten Rahmen sieht dies jedoch anders aus. Hier ist es nicht unbedingt nötig, sich die Hände regelmäßig zu desinfizieren. Gründliches Hände waschen reicht vollkommen aus. Lediglich unterwegs, wenn Du keine Möglichkeit hast, Dir Deine Hände zu waschen, empfiehlt sich der Griff zum Desinfektionsmittel.
Wann sollte man sich die Hände desinfizieren?
Gerade in der aktuellen Situation ist es ratsam sich die Hände insbesondere nach dem Einkaufen, nach Kontakt mit anderen Personen oder dem Berühren von Oberflächen im öffentlichen Bereich zu desinfizieren.
Wie lange sollte man sich die Hände desinfizieren?
Für einen bestmöglichen Effekt solltest Du Dir beim Hände desinfizieren Zeit lassen. Als Faustregel gilt die Dauer von knapp 30 Sekunden.
Wie desinfiziert man seinem Kind die Hände?
Aufgrund eines gewissen Allergisierungspotenzial ist es nicht ratsam, dass Du Deinem Kind regelmäßig die Hände desinfizierst. Hände waschen ist hier klar vorzuziehen und die bessere Methode. Wenn Du Deinem Kind unterwegs oder in öffentlichen Einrichtungen trotzdem die Hände desinfizieren musst, gehst Du gemäß der Anleitung zur Händedesinfektion für Erwachsene vor.
Sollte man auch die Hände von Babys desinfizieren?
Babys kommen naturgemäß weniger häufig mit krankmachenden Oberflächen in Berührung als Erwachsene. Und auch hier gilt, dass die Desinfektion von Babyhänden nur in Ausnahmefällen angebracht ist. Das gründliche Hände waschen ist auch hier das Mittel der Wahl.
Was Du außerdem bedenken solltest, ist die Tatsache, dass sich Babys alles in den Mund stecken und somit auch die frisch desinfizierte Hand, an welcher ggf. noch Rückstände von Desinfektionsmittel haften, im Mund enden könnten.
Ein Zuviel an Hygiene schadet Babys also eher, als das sie nützt. Zudem ist ein gewisses Maß an Keimen in der Umgebung förderlich und schult das Immunsystem von Babys und Kleinkindern.
Zusammenfassung
Hände-Desinfizieren gewinnt seit COVID-19 immer mehr an Bedeutung. Dabei solltest Du jedoch immer bedenken, WANN und OB eine Desinfektion wirklich Sinn ergibt. In der Regel reicht nämlich gründliches Händewaschen vollkommen aus, Hände desinfizieren sollte nur unterwegs erfolgen, wenn Du keine andere Möglichkeit hast, Deine Hände zu reinigen.